Jugo de Zanahoria, Naranja, Jengibre y Ajo.-

     Que tal mis queridos, amigos como están, como les va?. Con muchos deseos de volver a nuestra vida normal, pero para eso tendremos que esperar un poco todavía. Mientras tanto a cuidarnos y a cuidar, y muy pero muy importante, no olvidar colocarnos nuestro tapaboca, ! Uno nunca sabe!...
     Hoy les traigo un jugo para reforzar las defensas de nuestro cuerpo, como prevención podemos beber un vaso al mes, pero si tenemos los pulmones congestionados a causa de alguna tos le podemos agregar 1/2 cebolla, si es morada mejor.

     INGREDIENTES

     4 zanahorias, el jugo
     1 naranja
     1 cm. de raíz de jengibre
     2 dientes de ajo machacados

     PREPARACIÓN

     Colocamos los ingredientes en la licuadora y batimos hasta obtener una mezcla homogénea. Colamos y bebemos en seguida.