De estar a dieta lo peor es tener que comer el arroz blanco, sin nada, asi como las verduras, pero revisando por aqui y por alla, consegui este aderezo, que por cucharada tiene 0 colesterol, 1 gr. de grasa, 13 calorias y 45 mg. de sodio. Ideal para aderezar ese arroz blanco y las verduras...
Ingredientes
190 cc. de crema de leche 0% grasa
1 o 2 cdas. de mayonesa light
1 cda. de cebolla rallada con su jugo
2 cdas. de jugo de limon
1 cdta. de curry en polvo
1 cdta. de mostaza
Preparacion
Mezclamos todos los ingredientes tapamos y llevamos a la nevera por 2 o 3 horas.
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